[高等代数第五版]孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走

时间:2019-07-15

孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走。很多孕妈妈说怀孕的时候常常被告知这也不能做,那也不能吃的,虽说肚子里的宝宝没有想象中那么脆弱,但是不管做啥事之前还是要先想想腹中的胎儿,是否会对宝宝产生不良的影响,下面的小编就来说说:孕妇饭后不能做的事情有哪些 孕妇的坏习惯导致胎儿易溜走。

孕妇平常生活不能做的事

1、抽烟喝酒

抽烟喝酒这样的坏习惯不仅会对准妈妈身体有害,还会影响胎儿的大脑发育,想要生出一个健康的宝宝,孕妇还是远离烟酒比较好。

2、挑食,营养不均衡

在备孕的时候就要养成良好的饮食习惯,在孕期的时候可以多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等等对身体有益的食物。千万不能挑食,不然宝宝出生后也会遗传妈妈;如果过于挑食,很容易引起营养不均衡,对胎儿的发育也存在很大的影响。

3、足不出户,缺乏自信

怀孕的以后,身体的荷尔蒙发生了变化,准妈妈嗜睡、易困乏的表现,会让准妈妈懒懒地不想动;再加上身材上也出现了很大的变化,准妈妈容易变得不自信,但还是建议准妈妈不要长时间呆在家里,这样很容易情绪低落,给宝宝传递更多的负能量,适当的出门散步及走动,有益妈妈和胎儿的身心健康。

4、熬夜,失眠影响作息

孕妇熬夜对胎儿伤害是很大的,而且睡不够,准妈妈的精神也会受到严重影响。睡前喜欢玩手机、看电视剧的孕妇,还是要知道适可而止,睡前太兴奋是会影响睡眠质量的。

孕妇饭后不能做的事

1饭后做运动

饭后,食物还没消化,全都堆积在胃里,此时运动的话,容易导致胃痉挛,还有可能会引起呕吐腹泻,甚至流产的危险。

因此,孕妈妈们饭后不宜立即运动。

当然,这里的运动主要是指一些瑜伽或其他比较激烈的运动。

饭后,孕妇宜选择散步,健康安全,也可帮助胃部消化。

2立刻吃水果

孕期,准妈妈需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充营养,但是吃水果也要把握好时间,饭后就不宜立刻吃水果。

由于怀孕后,孕妇的胃口会变大,吃进去的大量食物需要消耗一段时间,如若此时吃水果的话,容易引起孕妇消化不良,还有可能便秘。

所以饭后因休息一段时间,再吃水果。

3立刻喝水或饮料

准妈妈们饭后立刻饮用液体,会严重增加孕妇的胃部的负担,会造成肠胃不适,严重的话还会影响胎儿的健康,甚至流产。

因此,孕妈们一定要记住饭后不宜立刻喝水或饮料,但在餐前半个小时饮用比较合适。

为了保护胎儿的健康发育,怀孕期间要注意各种生活细节和饮食习惯,保持良好的习惯,对一些不良习惯,有则改之无则加勉,为胎儿的健康提供最好的环境。

孕妇的坏习惯胎儿易溜走

1、孕期涂指甲油可致流产

指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品,以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形,尤其是男孩,更容易受“伤害”。

2、宠物也是罪魁祸首之一

猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染孕妇后,可经血液循环到达胎盘,破坏胎盘的绒毛膜结构,造成母体与胎儿之间的物质交换障碍,使氧气及营养物质供应缺乏,胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄,致胚胎死亡而发生流产。

3、警惕电脑辐射引发流产

电子计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女,如果每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。

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